Flexi Bar Toning # 1
DVD

Holger Fuchs und Esther Napierski demonstrieren in dieser Masterclass, wie klassische Toningelemente zusammen mit dem FLEXI-BAR deutlich effektiver werden.

Toning ist ein intensives Krafttraining. Es basiert auf dem eigenen Körpergewicht und soll den Körper kräftigen und straffen.

Die gesamte Rumpfmuskulatur zusammen mit der Arm-, Schulter-, Bein- und Gesäßmuskulatur sind bei diesem einmaliges Workout einbezogen. Hier wird gezeigt, dass der "Zauberstab" mehr als nur eine Lösung für Wirbelsäulenprobleme sein kann.

Laufzeit: ca. 33 min

Hinweis: Zur Zeit werden gefälschte und nachgebaute FLEXI-BARs und DVDs aus China am Markt angeboten. FLEXI-SPORTS geht entschieden dagegen vor - nicht nur weil Marken- und Schutzrechte teilweise verletzt werden, sondern auch der Trainingseffekt ein anderer ist und teilweise gesundheitsschädliche Materialien verwendet werden.