FLEXI-BAR Balance
DVD

Zwei Expertinnen verhelfen Ihnen zu mehr Fitness

Die DVD FLEXI-BAR Balance zeigt ein Bewegungskonzept mit FLEXI-BAR und elastischem Band mit Christine Kaufmann und Barbara Klein
 
Dieses Bewegungskonzept beinhaltet zuerst ein dynamisches Aufwärmen. Dann zeigt Christine Kaufmann, wie Atem,- Dehnungs- und Tanzelemente kombiniert werden. Im Anschluss gehen die beiden Expertinnen Christine Kaufmann und Barbara Klein gezielt die so genannten Dys-BALANCEN des Körpers an. Sieben unterschiedliche Problemzonen werden effektiv trainiert. Die ausgewogene Übungen helfen dabei, das Gleichgewicht der Muskulatur und der Haltung wieder herzustellen. 
 
Das Trainingskonzept enthält Ãœbungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule,  Trizeps, Abduktoren, Bauchmuskeln, Beckenboden, Adduktoren und Mobilisation. 

Alle Angaben beziehen sich auf Informationen des Herstellers. Bitte beachten Sie entsprechende Beipackzettel und lassen Sie sich ggf. von einem Arzt beraten.

Hinweis: Zur Zeit werden gefälschte und nachgebaute FLEXI-BARs und DVDs aus China am Markt angeboten. FLEXI-SPORTS geht entschieden dagegen vor, nicht nur weil Marken- und Schutzrechte teilweise verletzt werden, sondern auch der Trainingseffekt ein anderer istund zudem teils gesundheitsschädliche Materialien verwendet werden.